{"id":11085,"date":"2020-04-14T17:10:51","date_gmt":"2020-04-14T17:10:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.steinberglawfirm.com\/?p=11085"},"modified":"2024-02-01T00:12:17","modified_gmt":"2024-02-01T00:12:17","slug":"stay-safe-and-motivated-at-home","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/steinberglawfirm-staging.clmcloud.app\/es\/blog\/permanecer-seguro-y-motivado-en-casa\/","title":{"rendered":"Mant\u00e9ngase seguro y motivado en casa"},"content":{"rendered":"<p>El Coronavirus ha afectado a las empresas, las industrias, las econom\u00edas y la interacci\u00f3n social en todo el mundo. Las escuelas han pasado a impartir clases virtuales, los empleadores han promovido el trabajo desde casa y se han restringido los viajes a nivel nacional e internacional. Es dif\u00edcil comprender el alcance de este virus, pero un sentimiento com\u00fan en todo el mundo es la brusca adaptaci\u00f3n a pasar m\u00e1s tiempo en casa. Trabajar desde casa, estar cerca de la familia y no tener relaciones sociales con los dem\u00e1s ha supuesto cambios en la vida cotidiana que nadie esperaba. He aqu\u00ed algunas formas de protegerse del coronavirus, de conseguir los suministros necesarios sin salir de casa y de c\u00f3mo mantenerse activo y entretenido durante la cuarentena.<\/p>\n\n\n\n<p>Una de las formas m\u00e1s f\u00e1ciles y eficaces de prevenir el contagio del coronavirus es lavarse las manos. Los m\u00e9dicos recomiendan lavarse durante 20 segundos o m\u00e1s para desinfectar completamente las manos. Adem\u00e1s, evitar tocarse la cara evitar\u00e1 que los restos de c\u00e9lulas v\u00edricas y bacterias se inhalen y lleguen a los pulmones, donde se sabe que el virus prospera. Es muy recomendable permanecer en casa durante la cuarentena y limitar cualquier exposici\u00f3n, ya que el virus sigue siendo muy contagioso y puede propagarse f\u00e1cilmente. Sin embargo, en el caso de que tenga que estar en un entorno social, se recomienda practicar el distanciamiento social y mantenerse a 2 metros de distancia de otras personas. La combinaci\u00f3n de todas estas t\u00e1cticas le dar\u00e1 la mejor oportunidad de <a href=\"https:\/\/www.steinberglawfirm.com\/practice-areas\/workers-compensation\/covid-19\/\" class=\"aioseop-link\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">mantenerse sano y evitar el coronavirus<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>Aunque muchas personas se han preparado para pasar un tiempo prolongado en cuarentena, puede llegar un momento en que necesite provisiones que no tenga en casa. Hay empresas que pueden ayudarle a llevar los v\u00edveres a su puerta, minimizando la exposici\u00f3n y el contacto con otras personas. Aplicaciones como <a href=\"https:\/\/www.steinberglawfirm.com\/workers-compensation\/instacart-delivery-injury-attorneys\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Instacart<\/a> enviar a alguien a los supermercados para que te traiga los art\u00edculos que has pedido. Mientras que aplicaciones como Grubhub y Ubereats pueden traerte tus comidas, sin contacto, de restaurantes locales que siguen abiertos vendiendo comidas para llevar. Apoyar a los restaurantes locales es esencial para la industria de la comida y la bebida, y la mayor\u00eda de los restaurantes ofrecen servicio a domicilio. El servicio en la acera es otra forma de conseguir sus comidas favoritas minimizando la exposici\u00f3n. Pidiendo y pagando por Internet, s\u00f3lo tendr\u00e1 que llegar a su restaurante y el personal le traer\u00e1 la comida.<\/p>\n\n\n\n<p>Quedarse en casa durante varias semanas ha cambiado nuestra vida cotidiana de forma dr\u00e1stica. Todos los aspectos sociales de nuestras vidas se han convertido en una actividad en casa. Hacer ejercicio, trabajar, cada comida, incluso socializar con otras personas se hace \u00fanicamente por tel\u00e9fono o por videochat en casa. As\u00ed que aqu\u00ed hay algunos consejos para mantenerse activo y entretenido durante la cuarentena. Limita el tiempo que pasas frente a la televisi\u00f3n y las redes sociales y busca ejercicios en casa para mantenerte en forma mientras el gimnasio est\u00e1 cerrado. Haz una limpieza a fondo de tu casa, ya que pasas m\u00e1s tiempo en ella y es f\u00e1cil que se acumulen m\u00e1s g\u00e9rmenes. Elige una afici\u00f3n y dedica tu tiempo libre a ella. Dom\u00ednalo. Aprende a tocar un instrumento, a leer un libro o a aprender un nuevo oficio con las horas que tienes en casa. Este puede ser incluso un buen momento para ser creativo con sus ideas de citas de distanciamiento social. Por \u00faltimo, desarrolla una rutina diaria y elabora objetivos para la semana que te mantengan motivado y activo mientras est\u00e1s tan cerca.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Mantenerse sano, optimista y seguro mientras se est\u00e1 en casa es nuestro objetivo hasta que el coronavirus se calme. En el caso de que necesite asesoramiento legal durante estos momentos, el <a href=\"https:\/\/www.steinberglawfirm.com\/\" class=\"aioseop-link\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Steinberg Law Firm est\u00e1 disponible para ayudar<\/a>. Se puede contactar con nuestra oficina por tel\u00e9fono y <a href=\"https:\/\/www.steinberglawfirm.com\/attorney\/\" class=\"aioseop-link\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">nuestros abogados tienen acceso a videoconferencias<\/a> si es necesario. Ofrecemos asesoramiento jur\u00eddico para <a href=\"https:\/\/www.steinberglawfirm.com\/practice-areas\/auto-accidents\/\" class=\"aioseop-link\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">accidentes de tr\u00e1fico<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.steinberglawfirm.com\/practice-areas\/personal-injury\/\" class=\"aioseop-link\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">lesiones graves<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.steinberglawfirm.com\/practice-areas\/premises-liability\/\" class=\"aioseop-link\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">local<\/a> &amp; <a href=\"https:\/\/www.steinberglawfirm.com\/practice-areas\/dangerous-products\/\" class=\"aioseop-link\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">responsabilidad del producto<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.steinberglawfirm.com\/practice-areas\/medical-malpractice\/\" class=\"aioseop-link\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">negligencia m\u00e9dica<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.steinberglawfirm.com\/practice-areas\/nursing-home-abuse\/\" class=\"aioseop-link\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">casos de abuso en residencias de ancianos<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.steinberglawfirm.com\/practice-areas\/\" class=\"aioseop-link\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">y m\u00e1s<\/a>!<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.steinberglawfirm.com\/contact-us\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Haga clic aqu\u00ed para su consulta legal gratuita.<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.steinberglawfirm.com\/blog\/steinberg-law-firms-announcement-about-covid-19\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Haga clic aqu\u00ed para obtener m\u00e1s informaci\u00f3n sobre la respuesta de Steinberg Law Firm a COVID-19.<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El Coronavirus ha afectado a las empresas, las industrias, las econom\u00edas y la interacci\u00f3n social en todo el mundo. 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