Manténgase seguro y motivado en casa

El Coronavirus ha afectado a las empresas, las industrias, las economías y la interacción social en todo el mundo. Las escuelas han pasado a impartir clases virtuales, los empleadores han promovido el trabajo desde casa y se han restringido los viajes a nivel nacional e internacional. Es difícil comprender el alcance de este virus, pero un sentimiento común en todo el mundo es la brusca adaptación a pasar más tiempo en casa. Trabajar desde casa, estar cerca de la familia y no tener relaciones sociales con los demás ha supuesto cambios en la vida cotidiana que nadie esperaba. He aquí algunas formas de protegerse del coronavirus, de conseguir los suministros necesarios sin salir de casa y de cómo mantenerse activo y entretenido durante la cuarentena.

Una de las formas más fáciles y eficaces de prevenir el contagio del coronavirus es lavarse las manos. Los médicos recomiendan lavarse durante 20 segundos o más para desinfectar completamente las manos. Además, evitar tocarse la cara evitará que los restos de células víricas y bacterias se inhalen y lleguen a los pulmones, donde se sabe que el virus prospera. Es muy recomendable permanecer en casa durante la cuarentena y limitar cualquier exposición, ya que el virus sigue siendo muy contagioso y puede propagarse fácilmente. Sin embargo, en el caso de que tenga que estar en un entorno social, se recomienda practicar el distanciamiento social y mantenerse a 2 metros de distancia de otras personas. La combinación de todas estas tácticas le dará la mejor oportunidad de mantenerse sano y evitar el coronavirus.

Aunque muchas personas se han preparado para pasar un tiempo prolongado en cuarentena, puede llegar un momento en que necesite provisiones que no tenga en casa. Hay empresas que pueden ayudarle a llevar los víveres a su puerta, minimizando la exposición y el contacto con otras personas. Aplicaciones como Instacart enviar a alguien a los supermercados para que te traiga los artículos que has pedido. Mientras que aplicaciones como Grubhub y Ubereats pueden traerte tus comidas, sin contacto, de restaurantes locales que siguen abiertos vendiendo comidas para llevar. Apoyar a los restaurantes locales es esencial para la industria de la comida y la bebida, y la mayoría de los restaurantes ofrecen servicio a domicilio. El servicio en la acera es otra forma de conseguir sus comidas favoritas minimizando la exposición. Pidiendo y pagando por Internet, sólo tendrá que llegar a su restaurante y el personal le traerá la comida.

Quedarse en casa durante varias semanas ha cambiado nuestra vida cotidiana de forma drástica. Todos los aspectos sociales de nuestras vidas se han convertido en una actividad en casa. Hacer ejercicio, trabajar, cada comida, incluso socializar con otras personas se hace únicamente por teléfono o por videochat en casa. Así que aquí hay algunos consejos para mantenerse activo y entretenido durante la cuarentena. Limita el tiempo que pasas frente a la televisión y las redes sociales y busca ejercicios en casa para mantenerte en forma mientras el gimnasio está cerrado. Haz una limpieza a fondo de tu casa, ya que pasas más tiempo en ella y es fácil que se acumulen más gérmenes. Elige una afición y dedica tu tiempo libre a ella. Domínalo. Aprende a tocar un instrumento, a leer un libro o a aprender un nuevo oficio con las horas que tienes en casa. Este puede ser incluso un buen momento para ser creativo con sus ideas de citas de distanciamiento social. Por último, desarrolla una rutina diaria y elabora objetivos para la semana que te mantengan motivado y activo mientras estás tan cerca. 

Mantenerse sano, optimista y seguro mientras se está en casa es nuestro objetivo hasta que el coronavirus se calme. En el caso de que necesite asesoramiento legal durante estos momentos, el Steinberg Law Firm está disponible para ayudar. Se puede contactar con nuestra oficina por teléfono y nuestros abogados tienen acceso a videoconferencias si es necesario. Ofrecemos asesoramiento jurídico para accidentes de tráfico, lesiones graves, local & responsabilidad del producto, negligencia médica, casos de abuso en residencias de ancianos, y más!

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